SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Sprobuje wytłumaczyć czemu jest mi to obojętne... Więc...Kiedyś spotkało mnie cos takiego...Stoję sobie na prystanku w alejach pod sklepem z zegarami i patrze idzie jakiś paker i przygląda mi się i zjarzyłam bo wydawał mi sie znajomy ze to koleś którego pamietam z mojej 1 szkoły średniej i pamietam że był zawsze taki cichy, mały niepozorny i [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 16700 Data: 2004-12-07 20:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak xs tak na szybko komentarz ? :>

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 20:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojechał autobus to idziemy do niego następnym pojedziemy włączyliśmy se film i on gada ze idzie zaraz sie kąpać i cięgle zaraz zaraz aż znów przez niego autobus zgubiliśmy no ****aaa o 3 ma być u mnie na następny autobus jak nie to mu w dupę!!!:-/ rodzice tez wkurzają wszystko!!!cały mokry od wszystkiego jestem brzuch mnie boli łeb...ehhh

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 13:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • starosc nie radosc :-> tak szybko juz nic nie bedzie |-) a tłuszczyk cwaniaczek bedzie unikal eksmisji jak sie tylko da :-))

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-22 20:38:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Po prostu wpyerdalam to samo, bo mi tak pasuje i smakuje. Będę wpisywał pomiary co tydzień wedle zaleceń i tak mierzę brzucha codziennie. Cardio(zasrane) robię na tętno jak już pisałem, czyli dozuję żeby się trzymać 140BPM. Pewnie nie chcesz słyszeć mojego zdania(bo moje zdanie o dietach sretach wszyscy znają) ale i tak napiszę. Myślę ze w [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-22 22:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jazdy rowerem na miejsce treningu ok 4-5km (spokojne tempo) Trening właściwy : 4x12 - Podciąganie Nachwytem Szeroko 4x10 - Podciąganie Nachwytem Na szerokości barków 4x8 - Podciąganie Nachwytem za kark. 4xMax - zwijanie linki na patyk z obciążeniem + po każdej serii max na ściskaczu. Jadłospis dam później, jak zjem ostatni posiłek :) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4518 Data: 2015-04-15 15:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    mnie np. podlewa jak za szybko podbijam tłuszcze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 21:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trzymajac ciezarek za glowa( na skosnej lawce pod duzym katem) + 3 razy 20 szybko bez obciazenia( zeby jednak nie zamulic brzucha) a drugiego dnia wszystkop bez obciazenie jak najszybciej- dla urozmaicenia mozesz w zwisie na drazku dodac(podciaganie kolan) bo to na dolne partie brzucha a to wazne jest przy biegach np. 3x 30 do kazdego treningu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2003-10-12 09:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odn drugorzednych cech plciowych, ) dzial anabol : przysrost masy 1 kg/tydz. dobra pompa krwi na treningu, dobre samopoczuciue (porownujac do duzych dawek testost)nadaje sie zrowno do robienia masy jak i do redukcji. dzxiala szybko, szybko tez jest wyplukiwany z organizmu, nadaje sie dla zawodnikow obawiajacych sie kontroli antydop. pozdr mc

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2006-08-10 14:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stwierdził, że Mariusz Pudzianowski nie wie, co to ból. Czy po walce z Kawaguchim już wie? To są jego słowa. Ja wiem, co to znaczy ból. Skoro ktoś mówi, że ja nie wiem, co to znaczy ból, to dzisiaj miał okazję się przekonać, czy jak dostanę w nos, to od razu "siadam". Kilka razy oberwałem i muszę powiedzieć, że nie poczułem tego.

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 14:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymagającymi zawodnikami, zrzucić trochę kilogramów i przede wszystkim ćwiczyć technikę i kondycję. Dla osób które znają się na SW trochę to było pewne że Mariusz przegra. Oczywiście wolałbym żeby wygrał ale to było wręcz niemożliwe dlatego obstawiłem Sylvię tak jak inne osoby. PS: trochę szkoda mi tego kolegi który obstawił 500zł na Pudziana

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 06:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Anna. Ja miałam 23 czy 24 lata, kiedy zamieszkałam z facetem. Chemia, a owszem, była przez cały czas, ale szybko zmieniła swój charakter. Odurzenie minęło mi, kiedy któregoś wieczoru poddusił mnie poduszką, po 5 latach tzw, związku. A to był podobno taki świetny facet. Marzenie każdej panienki. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-09-20 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-20 12:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kittie, ale co? kazdy sie starzeje... Ona sei zestarzala bardzo szybko, bo juz na poczatku lat 90. jak niby robila kariere w Hollywood to wygldaja klapciowato...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 15:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z nim pogadac zeby mi grafik ułożył na kwiecień normalny bo się zapyerdole fizycznie. Znowu 4 dni po 12 i jeden wolny pozniej. Oby szybko minęło. Masakra Lubię tą pracę, ale jednakorxesada. Co z tego ze odbiorę wypłatę...ogromną jak nie mam czasu na życie prywatne, o spółce nie wspomnĘ Grunt ze jest praca, będziemy walczyć. Miłego dnia panowie !

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-16 07:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • są fajne bary obok siebie mam bar,ryż filet z grilla na szybko jak znalazł

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 06:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 min i wchodzę. Szybko minie jak cholera

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 07:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMÓŻCIE!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze zaczales miec lęki, gdyz obawiales sie o swoje zdrowie. Dziwi mnie, ze lekarz tak szybko stwierdzil u Ciebie depresje i malo trego - zapisal taki ciezki przeciwdepresant, jakim jest anafranil. Warto tutaj odroznic stany depresyjne od depresji i dodam jeszcze, ze stosowanie lekow psychotropowych u ludzi zdrowych (mozliwe, ze wcale nie cierpisz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 2003-01-03 00:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 110kg, redukcja, ocena diety i treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ścieżkami, nie? W końcu jesteś na redukcji i będziesz musiał sobie wiele rzeczy odmówić, niejednokrotnie twoje założenia będą poddawane próbom poprzez nawet sam widok jakiegoś niestosownego jedzenia. Widzę, że pisałeś iż chcesz szybko schudnąć. Ja zawsze wychodziłem z założenia, że im derastyczniejsze zmiany tym bardziej jesteśmy odporni i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2010-08-05 00:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde wczoraj wpadło trochę czitów i 0,5 litra :-( Ale ostaki są i już szybko nie będe pił dopiero jak brat wróci z fr w kwietniu :-D Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-02-10 12:05:55

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 12:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra to jak kończymy to szybko bo pójdę zaraz chyba na mecz :-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 20:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)